中草药
介绍常用中草药与茶饮的日常食用、泡饮建议，仅供参考，不构成医疗建议。
茶饮 新手友好
理气健脾常用，可泡茶或与普洱同饮，适合饭后。
消化 情绪
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常见的红色小果，可泡茶、煲汤，味道甘甜温和。
精力 免疫
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清香淡雅，适合春夏泡饮，也可与枸杞搭配。
情绪 睡眠
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发酵茶，饭后常饮，可与陈皮同泡，帮助消化油腻。
消化
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厨房常备，性温，可泡茶、入菜，是药食同源的代表。
消化 免疫
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